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Yoga for everyone adapted to your needs

I teach a blend of gentle Hatha Yoga and flowing Ashtanga Vinyasa yoga, designed to create strength in your body while softening your heart and improving concentration. Classes are for all levels and I’ll practice simultaneously with you and offer modifications suited to your needs and conditions. My classes always include a 5-minute meditation and relaxing savasana. I’m so excited to meet you in class!

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Diferentes clases de Yoga

Te mereces la mejor salud mental y física.
Ofrezco varias formas de yoga y meditación en varios lugares.

Yoga en el parque del Retiro (Madrid)

Llevo años tomando clases en Retiro. Es muy buscado por muchos estudiantes nuevos y de largo plazo. Retiro es el oasis de paz perfecto en una ciudad ajetreada, un lugar perfecto para conectarse mental y físicamente. Creemos un espacio sagrado para conectarnos regularmente. Mis clases están diseñadas para conectarlo más profundamente con su núcleo y suavizar su corazón. Sincronizando la respiración con asana en una meditación en movimiento, dejándote sintiéndote conectado a tierra, profundamente nutrido e inspirado. Las clases son de 90 min e incluyen una meditación de 5 min y savasana relajante. Estaré practicando contigo mientras simultáneamente instruyo y doy modificaciones para todos los niveles de practicantes. ¡Por favor traiga colchoneta y manta y únase a nosotros!

Cuándo: todos los sábados y domingos de 11:00 a 12:30 || Miércoles 19.30-21.00 en el parque del Retiro (Madrid).

(El horario varía en invierno).

A partir de 8 €/sesión

Clases en Orcasitas

Ofrezco clases en Orcasitas en un centro tranquilo con un ambiente agradable y acogedor. Únase a mí y a otros yoguis para una sesión de yoga y abra su cuerpo y mente al poder del yoga. ¡Dale lo que puedas! Estas sesiones ponen énfasis en sincronizar la respiración y el movimiento en un flujo meditativo. Mis clases están diseñadas para conectarlo más profundamente con su núcleo y suavizar su corazón. Sincronizando la respiración con asana en una meditación en movimiento, dejándote sintiéndote conectado a tierra, profundamente nutrido e inspirado. Esta clase es de 60 min e incluye una meditación de 5 min y savasana relajante. Estaré practicando contigo mientras simultáneamente instruyo y doy modificaciones para todos los niveles de practicantes. ¡Por favor traiga una colchoneta y una manta y únase a nosotros!

Cuándo: Todos los jueves de 18.30 a 20.00 hrs.

Desde 25-30€

Excursión con yoga

Madrid está cerca de lugares increíbles que son perfectos para un viaje o excursión de un día. Esta es una gran oportunidad para practicar yoga en algunos lugares tranquilos en medio de la naturaleza. En nuestros programas al aire libre, entrelazamos el yoga y la naturaleza de una manera que disuelve los límites entre ellos. Experimentamos todos los dones de la práctica dentro del abrazo nutritivo de la luz del sol, el viento, el agua y la tierra. La conexión con la naturaleza disminuye nuestro nivel de ansiedad y aumenta nuestra esfera de conciencia, acercándonos a tu interior. Únete a nosotros !!

Cuándo: 2-3 veces al año 10.00-19.00 hrs

Desde 25-30€

Sesiones privadas

¿Estás buscando un enfoque más personalizado del yoga? Esta es una gran oportunidad para aprender yoga con un maestro experimentado desde la comodidad de tu casa. Estas sesiones son ideales para reducir el estrés y la ansiedad, y combatir problemas de presión arterial alta y baja. Obtén tu sesión personalizada adaptada a tus objetivos y problemas.

Cuándo: A decidir de común acuerdo

A partir de 75€

Yoga Darshana